Народные способы усиления потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Народная медицина пытается решить проблему с потенцией в меру своих сил. Большинство рецептов усиления потенции народными средствами базируются на специфическом действии растительных веществ и имеют научное подтверждение. Часть методик бездоказательны, не подкреплены ничем, кроме народной веры.

Усиление потенции народными средствами

Ингредиенты

Продукты ингредиенты из которых можно приготовить народные средства от мужского бессилия:

  • крапива;
  • аир;
  • чабрец;
  • зверобой;
  • женьшень;
  • рябина;
  • шиповник;
  • пастернак;
  • дубровник;
  • конопляное семя;
  • чеснок;
  • радиола розовая;
  • анемона;
  • тыква;
  • осиновая кора.

Для наилучшего эффекта нужно соблюдать рецептуру и режим приема. Для каждого продукта они будут особенными. Готовые настойки быстро портятся, их нужно хранить в холодильнике. Натуральные средства достаточно эффективно воздействуют, имеют минимальные побочки и благоприятно сказываются на состоянии всего организма.

загрузка...

Усиление потенции народными средствами

Крапива

Уже тысячи лет крапива известна северным знахарям, как средство для усиления потенции. Существуют различные способы приготовления. 300 гр. свежей, нашинкованной крапивы залить 1000 мл подогретой до 85–90 воды. Подержать 20 минут, сцедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

Аир

Аир известен восточной медицине как средство для усиления мужской потенции, позволит продлить эрекцию. Разжевывать 1 высушенный корешок 3 раза в сутки вне зависимости от приема пищи. На 100 мл. водки измельчить 50 гр. сушеных корней, соединить. Оставить в холодильнике на 3 дня, процедить и пить по 20 капель натощак.

Чабрец

Чабрец благоприятно сказывается не только на мужской потенции, но и здоровье в целом, усиливает обмен веществ. Для него характерно противовоспалительное действие. Потенция вернется через неделю регулярного приема. 100 гр. сухих цветов залить стаканом воды, на водяной бане довести до температуры 90 градусов (не кипятить), варить помешивая 15 мин., после чего сцедить. Принимать по 30 мл. 3 раза в сутки независимо от приема пищи.

Зверобой

Усиление потенции зверобоем у мужчин происходит в кратчайшие сроки. Наилучшим образом подойдет мужчинам после 60. 100 гр. листьев залить 300 мл воды. На водяной бане довести до температуры 90 градусов (не кипятить), варить, помешивая, 15 мин. Сцедить. Принимать по 40 гр. 4–5 раз в сутки.

загрузка...

Женьшень

Женьшень рекомендован для продления полового акта. Смешать 50 мл меда с 1 ст. ложкой измельченных корней. Пить по чайной ложке 4 раза в сутки.

Рябина

Рябина оказывает стимулирующее, усиливающее потенцию действие. На литр воды возьмите стакан плодов рябины, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки сушеных листьев или цветков крыжовника. На водяной бане довести до 90 градусов и варить 20 мин., процедить. Пить 3 раза в сутки по стакану.

Пастернак

Пастернак необходимо заваривать стаканом кипятка чайную ложку сушеных листьев. Заменить им обычный чай. Может использоваться параллельно с иными препаратами для решения мужских проблем.

Дубровник

100 гр. сушеных листочков дубровника залить 200 мл. спирта или водки. Настаивать 2-ое суток в холодильнике или на подоконнике, процедить и пить по 2 ст. ложки 2 раза в сутки.

Конопляное семя

Конопляное семя избавит от проблем с потенцией и придаст интересный вкус пище. Добавлять по 1 чайной ложке обжаренных семян в каждое блюдо.

Чеснок

Чеснок благоприятно скажется на общем состоянии мужчины, т.к. очень богат витаминами. Пропустить 4 головки чеснока через давилку и залить стаканом молока. Вскипятить и оставить остывать, завернутым в полотенце, процедить, принимать по 2 ст. ложки во время или после еды 3 раза в сутки.

Анемона

Трава анемона поможет повысить потенцию при соблюдении дозировки, но может вызвать отравление при злоупотреблении. 50 гр. травы залить стаканом воды и кипятить на водяной бане 10 мин. Процедить, принимать по 1 чайной ложке 1-2 раза в день.

Усиление потенции народными средствами

Семена тыквы

Семены тыквы объединяют достоинства сразу двух компонентов. Очищенные сырые семена соединить с медом 1:1. Использовать в качестве десерта.

Осиновая кора

Осиновая кора позволит добиться повышения либидо, эффект основан на усилении всех обменных процессов. 100 гр. коры и 500 мл воды кипятить на водяной бане 30 мин. Процедить через сити, принимать по полстакана 3 раза в день. 100 гр. коры залить 100 мл. спирта или водки и держать в холодильнике 12–15 дней. Процедить через сито, принимать 1 чайную ложку 3 раза в сутки.

Средства из меда

Продукты пчеловодства при регулярном употреблении улучшают состояние мужского здоровья. В этих средствах содержится целая кладезь витаминов. Наилучший эффект дает следующий рецепт: 100 гр. прополиса залить стаканом водки и настаивать в холодильнике 2 недели. Процедить и принимать по 30 капель 3 раза в день.

Коньяк

Коньяк обладает умеренным сосудорасширяющим действием. Принимать нужно за 20–30 минут до предполагаемого полового акта. Более того, оказывает общее расслабляющее действие, что окажется полезным при ряде психологических проблем. 40–50 мл. будет вполне достаточно, а злоупотребление приведет к обратному результату.

Рекомендации по применению

Принимать растительные средства для потенции нужно каждый день в одно и то же время. Постарайтесь, чтобы со временем прием отваров и настоек стал вашей хорошей привычкой. Народные средства отлично совместимы с препаратами, которые вы принимаете по поводу любых проблем со здоровьем.

Продукты народной медицины быстро портятся и теряют целебные свойства, поэтому употреблять их лучше свежеприготовленными.

При неэффективности одного рецепта в течение месяца замените его или присоедините еще один, увеличивать дозировки бесполезно. Водителям транспортных средств нужно воздержаться от рецептов с использованием алкоголя, тем более, что им легко подобрать замену.

Усиление потенции народными средствами

Помните, что даже самые эффективные народные средства не помогут при серьезных анатомических изменениях в органе. Эффекта от использования народных средств не стоит ожидать и при серьезных психологических проблемах: стрессы, перенапряжение, подавленность, проблемы в семье. Повышение потенции не вызовет и прием сильнодействующих фармакологических препаратов. Мужчинам необходимо посетить уролога, решить проблемы со здоровьем, чтобы усилить потенцию.

Как усилить потенцию: естественные способы, безопасные медикаменты, тренировки и физическая активность

Слабая потенцияСовременная фармакология предлагает массу препаратов для улучшения половой активности. Однако большинство из них не так безопасны, как расписывают врачи и рекламные проспекты, а цена надолго отбивает желание в принципе заниматься сексом.

Но далеко не всегда для решения проблемы, как усилить потенцию, нужно бежать в аптеку. Соблюдение определенных правил питания, образа жизни, выполнение посильных упражнений способствует сохранению эрекции.

Кроме того, не стоит забывать и о вполне доступных средствах народной медицины.

С возрастом в организме любого мужчины происходят определенные изменения, касающиеся работы всех систем. Но в развитии эректильной дисфункции основную роль играет состояние кровеносных сосудов и концентрация тестостерона.

На некоторые факторы повлиять нельзя, однако нормализовать метаболизм, следить за уровнем «вредных» липидов, в частности провоцирующего развитие атеросклероза и нарушения периферического кровотока холестерина, не допускать ожирения способен каждый мужчина.

Но чтобы решить проблему и усилить потенцию, многим потребуется кардинально изменить образ жизни и питания.

Простые и наверняка известные каждому рекомендации специалистов заключаются в следующем:

  • отказ от вредных привычек, в первую очередь, алкоголя и курения (наверняка, излишне говорить о наркотических средствах), в дальнейшем следует ограничить и потребление напитков с кофеином;
  • контроль веса при помощи соответствующей диеты;
  • физическая активность с упором на комплекс гимнастики для улучшения кровотока в области малого таза;
  • особый рацион питания с преобладанием продуктов, богатых необходимыми для уверенной эрекции витаминами и минералами;
  • соответствующая сексуальная культура, это понятие подразумевает профилактику инфекций, передающихся половым путем, осторожное использование игрушек и стимуляторов для искусственной пролонгации секса, регулярная половая жизнь.

Все лекарства можно разделить на две группы: синтетические и натуральные.

Искусственно синтезированные препараты, несомненно, действуют быстро, эффект от большинства современных средств наступает спустя 10–15 минут после приема таблетки.

Наиболее распространенными являются медикаменты из группы ингибиторов фермента фосфодиэстеразы пятого типа:

  • Визарсин;
  • Динамико;
  • Силафил;
  • Торнетис и др.

Однако они оказывают лишь симптоматический эффект (хотя и достаточно продолжительный). Их прием не влияет на причину развития эректильных расстройств.

Поэтому для профилактики нарушений потенции и лечения подобного заболевания на начальном этапе больше подойдут многокомпонентные препараты на основе трав и минеральных соединений (Сеалекс, Аликапс, Тонгкат Али и многие другие). Они безопасны, не вызывают привыкания и побочных реакций, вполне доступны по цене.

Проблемы в постелиДома самостоятельно можно выполнять упражнения, чтобы усилить потенцию. Для этого необходимо тренировать мускулатуру, расположенную в области промежности. Начинать советуют с задержки отделения мочи: сначала 1 раз, затем довести до 3 за одно опорожнение мочевого пузыря. Повторять такое упражнение следует при каждом посещении туалета.

После этого схожие движения делают и в любое время в течение дня — минимум 5–6 подходов по 10–15 раз.

Следующий этап — удержание мышцы в напряженном состоянии на несколько секунд после десяти сокращений.

Со временем наращивают скорость и количество движений. Некоторые мужчины рекомендуют такое упражнение (делать его нужно, когда пенис находится в эрегированном состоянии). На половой член кладут небольшое полотенце и пытаются приподнять его как можно выше.

Также следует практиковать дыхательные упражнения из курса йоги. Ноги чуть шире плеч, колени слегка согнуть, упереться в них руками, спина прямая. Глубоко вдохнуть, наполнив воздухом легкие и живот, подтянуть вверх диафрагму, мышцы промежности напрячь. Замереть в таком положении на несколько секунд (до появления дискомфорта), затем резко выдохнуть. Повторить до 6–8 раз.

Выполнять упражнение для дыхания нужно после пробуждения до завтрака.

Рекомендуют различные физические упражнения для стимуляции кровотока в области малого таза. Это подъем ног в положении лежа либо в висе на турнике, приседания. Очень эффективны кардионагрузки. Для выполнения элементарного комплекса гимнастики необязательно посещать тренажерный зал и обращаться за помощью к тренеру.

Все упражнения для усиления потенции, можно сделать и в домашних условиях: для этого потребуется всего несколько минут. Главное — соответствующий настрой на результат.

Усиление потенции: рацион питания, питьевой режим и народные средства

Упражнения для усиления потенцииВодные процедуры — не только прекрасный способ укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ. Таким образом можно повысить и сексуальную активность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Полезен контрастный душ, который следует принимать после пробуждения и физической тренировки.

Главное условие — не начинать с резкого перепада температур. Холодная вода должна доставлять легкий дискомфорт, а после привыкания (через 2–3 дня) ее температуру снижают на 1—2º.

Также рекомендуют регулярно посещать бассейн, раз в 1–2 недели — баню. Усиление потенции и профилактика простатита возможны при помощи скипидарных ванн, восходящего душа.

Если контрастный душ переносится хорошо, можно делать холодные компрессы из завернутого в несколько слоев марли льда. Его на несколько секунд прижимают к рефлекторным точкам на голове, теле и мошонке.

Усиление потенции напрямую зависит от режима питания. Оно должно быть достаточно калорийным, чтобы покрывать все потребности организма, но в то же время не вызывать скопление жировых отложений.

Следует выбирать продукты, содержащие:

  • цинк;
  • селен;
  • железо;
  • витамины группы В;
  • аскорбиновую кислоту;
  • аминокислоты;
  • антиоксиданты;
  • белки.

На столе каждого мужчины, стремящегося надолго сохранить сексуальную силу, в обязательном порядке должны присутствовать:

  • свежие овощи и фрукты;
  • любая зелень (особенно, петрушка, руккола, кинза);
  • специи (способствуют стимуляции периферического кровотока);
  • красное мясо (телятина, баранина) и птица, крольчатина;
  • молоко и кисломолочные продукты (в качестве «перекуса» в течение дня подойдут кефир, ряженка и более «экзотические» напитки — тан, айран);
  • бобовые;
  • яичные белки (желтки в ограниченном количестве);
  • орехи;
  • растительные масла (желательно исключить подсолнечное);
  • морская и речная рыба, морепродукты;
  • мед;
  • чеснок.

Хорошая потенцияСледует максимально ограничить потребление жирной пищи, мучных и кондитерских изделий, разнообразного фастфуда, колбас, копченостей, соленых блюд.

Из напитков предпочтение лучше отдавать свежевыжатым сокам, морсам, компотам, зеленому чаю. К слову, вместо чая можно пить отвары трав.

Различные биологически активные вещества, которые обеспечивают усиление потенции, содержат такие лекарственные растения:

  • родиола розовая;
  • лимонник китайский;
  • эхинацея пурпурная;
  • женьшень;
  • якорцы стелющиеся;
  • крапива двудомная;
  • мята перечная.

Препараты, улучшающие половую функцию, незаменимы при различных заболеваниях. Многие мужчины предпочитают кремы и спреи для местного применения, которые, по словам производителя, гарантируют усиление потенции.

Но при нарушении эрекции можно попробовать и народные рецепты. Например:

  • Перед сном нужно выпить смесь из 50 г коньяка и 1 свежего куриного или 2 перепелиных яиц.
  • Каждое утро есть смесь из чайной ложки цветочной пыльцы и столовой ложки меда.
  • Столовую ложку измельченного сухого корня любистка заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь. Отвар выпивают утром натощак.
  • Если нарушения эрекции вызваны стрессом и усталостью, необходимо смешать в пропорции 1:1 марьин корень и настойку пустырника. Пить по 20 капель утром, после этого обязательно съесть черный хлеб с кусочком твердого сыра.

Усилить потенцию невозможно без соблюдения принципов здорового образа жизни. Спать необходимо не меньше 7–8 часов в сутки, при этом ложиться следует не позже 23.00. Обязательно нужно соблюдать режим питания — 3 основных приема пищи и 1–2 перекуса.

Ежедневно выполнять комплекс упражнений, в идеале по утрам выходить на пробежку, чаще гулять на свежем воздухе, бороться с сидячим образом жизни. Раз в 3–4 месяца необходимо проходить курс массажа. После 40–45 лет следует регулярно посещать уролога для обследования предстательной железы.

Добавить комментарий