Потенция после 45 лет

  • Тестостерон — главный гормон мужской сексуальности
  • Когда пора бить тревогу — первые признаки импотенции
  • Необратимая импотенция в 40 лет — редкий случай
  • Методы устранения эректильной дисфункции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Считается, что в 40 лет в жизни мужчин происходит множество изменений как психологического, так и физиологического плана. В большинстве случаев, находясь в этой возрастной категории, мужчина уже состоялся и как отец, и как специалист, и как супруг. Однако далеко не всегда в этот период жизнь мужчин представляет собой безоблачное, счастливое существование. Как ни крути, но в 40 лет в их организме начинаются процессы старения, и седина с первыми морщинками — далеко не самый печальный признак возрастных изменений.

После преодоления сорокалетнего порога у мужчин начинаются изменения в гормональном фоне, которые народные высказывания называют вторым переходным периодом. Даже в фольклоре существуют высказывания из разряда «седина в голову — бес в ребро», что подразумевает некий всплеск сексуальной активности. Несомненно, здоровье в этом возрасте еще позволяет совершать интимные подвиги, однако около 48% (согласно официальной статистике) сорокалетних мужчин начинают впервые испытывать проблемы с эрекцией.

Подобное положение вещей может повергнуть представителя сильного пола в депрессивное состояние. Однако не стоит делать из снижения потенции трагедии — 40 лет не относится к тому возрасту, когда эрекция утрачивается навсегда. Причины эректильной дисфункции в этом периоде изучены достаточно хорошо, а в арсенале официальной и народной медицины есть несколько сотен методов, которые неплохо работают на восстановление и повышение потенции.

Тестостерон — главный гормон мужской сексуальности

Тестостерон относится к сугубо мужским гормонам, которому отдано под управление мужское либидо и, соответственно, эрекция. Согласно исследованиям, основные причины такой проблемы, как трудности с потенцией, является снижение его уровня.

загрузка...

Примечательно, что гормональный уровень у мужчин намного стабильнее, чем у женщин. Благодаря такой физиологической особенности представители сильного пола до глубокой старости могут сохранять способность к деторождению. Однако в современном мире их здоровье ежедневно подвергается влиянию различных негативных факторов, которые могут вызвать замедление синтеза тестостерона.

Основные причины ухудшения потенции после 40 лет могут быть самыми разнообразными:

  • Лекарственные средства, принимаемые без контроля специалиста, особенно гормональные, а также влияющие на состояние сосудистой системы — этот фактор может повлиять на способность организма самостоятельно вырабатывать тестостерон.
  • Нерегулярная половая жизнь может повлечь угнетение кровообращения и функций простаты и других половых желез, участвующих в выработке тестостерона.
  • Хронические и острые заболевания органов мочеполовой системы, которые могут спровоцировать дегенеративные изменения в половых железах у мужчин и, в частности, в простате, что также сказывается на потенции.
  • Избыточный вес, который приводит к расстройству гормонального фона, так как жировая ткань способна вырабатывать эстроген — женский гормон, действующий противоположно тестостерону.
  • Вредные привычки — это фактор, особенно алкогольная и наркотическая зависимость, при котором эрекция ослабевает достаточно быстро, и не наступает без приема «стимуляторов».

Так как перечисленные причины возникают в жизни практически всех мужчин в возрасте от 40 лет, или даже раньше, специалисты, равно как и народные целители, именно их называют бичом мужской сексуальной состоятельности. Избежать их удается крайне редко, однако существуют средства, позволяющие максимально снизить их влияние на организм.

Когда пора бить тревогу — первые признаки импотенции

Тревожные звоночки, свидетельствующие о проблемах с потенцией, могут настигнуть мужчин задолго до того, как им исполнится 40 лет. К сожалению, не многие могут идентифицировать такие признаки и начать принимать меры и использовать средства для нормализации функций половой системы. Между тем, после появления первых незначительных симптомов может пройти всего несколько лет до момента полной потери эрекции.

Начавшиеся проблемы в половой сфере выражаются следующими признаками:

загрузка...
  • Невозможность получить полноценную эрекцию — половой орган на протяжении всего полового акта остается недостаточно твердым, или эрекция становится нестабильной, с периодическим ослаблением на какое-то время.
  • Невозможность вступить в половой акт из-за отсутствия эрекции при имеющемся сексуальном возбуждении, или слишком длительный процесс эрегирования пениса.
  • Отсутствие эякуляции если эрекция нормальная и есть сексуальное возбуждение.
  • Невозможность начать половой акт после предыдущего контакта, завершенного в течение нескольких часов ранее из-за отсутствия возбуждения или эрекции.
  • Проблемы с получением сексуального возбуждения как такового, снижение интереса к интимной сфере жизни.

Подобные изменения в здоровье (а в том, что они имеют место уже на этом этапе, у специалистов не возникает сомнений) требуют полноценной терапии. Лишь в этом случае мужчина может рассчитывать на полноценное повышение потенции.

Необратимая импотенция в 40 лет — редкий случай

Нередко народные утверждения о безысходности диагноза «импотенция» сильно преувеличены, ведь, несмотря на причины патологии, ситуацию можно повернуть вспять. Мужчинам важно понимать, что даже полностью отсутствующая эрекция не является приговором к дальнейшей жизни без секса. В настоящее время любое мужское заболевание может быть устранено — нужно всего лишь придерживаться рекомендаций специалистов и принимать лекарственные или народные средства.

Статистика по этому поводу говорит, что лишь 5% мужчин после 40 лет идут к врачу, обнаружив проблемы с потенцией. Большинство из них предпочитают принимать средства для однократного недолговременного повышения потенции — Виагру, Сиалис и им подобные таблетки. Несмотря на то, что они помогают преодолеть проблемы, их действие продолжается несколько часов. Если же говорить о полном восстановлении эректильной функции, они такого эффекта не оказывают. Одним словом, они маскируют импотенцию на короткий срок, но не лечат ее, а иногда еще и ухудшают здоровье.

Методы устранения эректильной дисфункции

Начать принимать традиционные или нетрадиционные (народные) средства при дисфункции половой системы мужчинам рекомендуется после проведения диагностики. С помощью классического набора процедур и лабораторных анализов специалист сможет установить, какие причины сыграли ведущие роли в изменении функций мужских половых желез и органов.

Только после этого можно будет подобрать наиболее эффективные препараты, способные устранить травмирующие факторы, будь то естественное угасание функций (возрастное), инфекционная болезнь или воспаление простаты, или системное заболевание эндокринной системы.

Наиболее эффективными для устранения половой дисфункции считаются:

  • Нормализация диеты с включением в рацион белковых продуктов животного и растительного происхождения (орехов, сыров, творога и молока, постного мяса, яиц) и углеводами растительного происхождения — показано всем без исключения мужчинам старше сорока лет.
  • Ежедневное выполнение упражнений Кегеля (напряжение и расслабление ануса, ягодичных мышц и мышц промежности), бег, плавание, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе — также показано всем без исключения мужчинам в зрелом возрасте и старше.
  • Отказ от употребления вредных веществ, включая крепкий алкоголь, табак, психотропные препараты, агрессивные стимуляторы потенции.
  • Прием препаратов растительного или синтетического происхождения, действие которых направлено, прежде всего, на восстановление кровообращения в половых органах, на синтез тестостерона, улучшение обменных процессов и восстановление метаболизма.

Поспособствовать восстановлению потенции может и нормализация половой жизни. Секс, несмотря на присутствие проблем, должен быть более или менее регулярным. Помочь в достижении этой цели помогут народные средства — настойка женьшеня или золотого корня, препараты с аралией маньчжурской, аиром болотным и другими растениями.

Эффект от их использования заметен после нескольких дней приема, эрекция сохраняется достаточно долго после прохождения курса. Если периодически повторять курсовое лечение этими настойками в течение 2-3 лет, эректильная дисфункция отступает полностью. Именно за это свойство средства с упомянутыми травами положительно оцениваются и официальной медициной.

Лечение импотенции гормонами или препаратами-стимуляторами эректильной функции осуществляется только по назначению врача. Самостоятельный их прием может привести к крайне неблагоприятным последствиям.

Дополнительно об эректильной дисфункции расскажет врач в видео:

Читайте также: Сиалис или Левитра — что лучше?
Подробнее о Сеалексе
О дженериках Виагры — читайте здесь.

Препараты для повышения потенции после 50 лет

Очень эффективны для повышения мужской силы у мужчин старше 50 лет различные таблетки, пилюли, мази и гели. Но нужно помнить, что они помогут лишь в случае, если слабая потенция обусловлена нарушением в работе сосудистой системы. Такие таблетки повышают циркуляцию крови в половом органе, благодаря чему и происходит поднятие эрекции. Существует достаточно много различных средств, но каждое из них имеет свои плюсы и минусы.

Пожалуй, самым популярным препаратом считается Виагра и ее аналоги. Лекарственные вещества в их составе приводят к расширению просвета артерий в области паха, за счет чего улучшается эрекция. Средство начинает работать уже через 30-40 минут после приема. Преимуществом препарата можно назвать возникновение эрекции только после стимуляции, то есть при наличии желанного партнера рядом. Однако у Виагры имеется достаточно много побочных эффектов, поэтому принимать ее можно только после одобрения врача.

Несколько схож по механизму действия с Виагрой Сиалис. Но в этом случае результат появляется уже через 15 минут и длится примерно 36 часов. Такое медикаментозное средство можно принимать вместе с пищей и алкоголем. Но и тут лекарство имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому мужчинам со слабой эрекцией обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Следующий препарат для усиления эрекции — Левитра. Он начинает действовать через 10-25 минут и эффект длится 8-12 часов. Но медикамент имеет ряд серьезных противопоказаний. А вот практически не имеет противопоказаний Импаза, кроме аллергических реакций. Результат заметен как после эпизодических, так и после регулярных приемов препарата, но дозировку должен назначать специалист. Крема и гели для улучшения потенции у мужчин старше 50 лет можно использовать только наружно. Они повышают наполнение кровью кавернозных тканей полового члена, за счет чего усиливается возбуждение. Крема, мази или гели нужно наносить на половой орган и лобковую область массажными движениями до 2-х раз в день или за час до полового акта.

Как сохранить потенцию

Мудрецы говорят, что сохранение потенции является не только отстаиванием чести и достоинства мужчины, но, прежде всего, заботой о здоровье. Поэтому все рекомендации по восстановлению мужской силы в основном касаются здорового образа жизни.

За потенцию в первую очередь отвечает тестостерон, поэтому желательно включить в свой рацион продукты, стимулирующие выработку этого мужского гормона. Например, гормональный баланс устанавливают яйца и нежирные виды мяса, пыльца и перга (продукты пчеловодства) предупреждают импотенцию, бесплодие и лечат простатит. Также в ежедневном меню мужчины должна быть рыба (камбала или скумбрия) и птица (курица, индюк, гусь), лучше всего тушенная или отварная, а еще кисломолочная продукция: творог, молоко, сметана, сыр и прочее. Белки и жиры животного происхождения рекомендуется чередовать с растительными белками и жирами: постные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное), бобы, орехи и семечки. Деятельность половых гормонов у мужчин регулирует цинк, он еще стимулирует работу простаты и выработку сперматозоидов. Этот элемент содержится в бобовых, ягодах, цитрусах, картофеле, томатах, свекле, зеленых овощах и очищенном рисе. Значительно повышает потенцию фосфор (рыба, мясо, домашняя птица, молочные продукты, орехи, семечки и сухофрукты). Мужчинам обязательно необходим и ликопен (растительные масла), который предупреждает рак простаты. Различные аппетитные гарниры желательно приправлять луком, повышающим потенцию, а также пикантными пряностями (имбирь, перец, тмин, чабрец, тархун), которые возбуждают страсть.

Но помните, что ни в коем случае не нужно переедать, это приведет к слабости. Как утверждали индийцы, желудок человека должен быть только наполовину наполнен пищей, тогда одна четверть останется для воды, а другая — для контроля дыхания. Некоторые специалисты для поддержания мужского здоровья рекомендуют несколько раз в год организовывать голодание. Можно попробовать 3-5 дней посидеть на воде. Но для улучшения потенции лучше всего в диетический период употреблять куриные яйца или сытную и укрепляющую иммунитет смесь из чернослива, грецких орехов, изюма и инжира. Еще следует исключить употребление алкогольных напитков. По особым поводам можно позволить себе натуральное красное вино. Очень полезен для мужчин квас на основе свеклы или овса. Отличными тонизирующими напитками для представителей сильного пола являются виноградный сок и зеленый чай с лимоном и медом — идеальные напитки для постоянных посетителей тренажерного зала.

Для укрепления мышц сердца, сосудов, детородных органов и создания привлекательной фигуры мужчинам необходимо постоянно тренироваться. Многие считают, что упражнения для мышц тазового пола предназначены только для женщин. Но они отлично подходят и представителям сильного пола, чтобы улучшить свои сексуальные возможности. Определить свои мышцы тазового дна можно, останавливая потом мочи при мочеиспускании, после чего быстро напрягая и расслабляя эти мышцы 30-50 раз трижды в день.

Йога кундалини многим известна как йога мужества и сексуальной энергии. Она поможет повысить энергию и тонус мышц, а также способствует повышению полового влечения. Особенно полезны для повышения сексуальной активности такие позы йоги, как поза бабочки или кобры. Если Вы занимаетесь йогой, обязательно примите все необходимые меры предосторожности и не занимайтесь слишком усиленно сразу.

Чтобы достичь и сохранить эрекцию, нужен нормальный ток крови. Аэробные упражнения увеличивают приток крови к сердцу и легким, а также способствуют повышению половой потенции. Кроме того, они способствуют улучшению сексуальной деятельности.

Запомните, что эректильная дисфункция не является неизбежным следствием старения. Нужно вести здоровый образ жизни, тогда Вы сможете максимально долго продолжать здоровые сексуальные отношения. Также желательно регулярно проходить медицинское обследование, а мужчинам за 40 обязательно нужно 2 раза в год сдавать кровь на анализ. Проходите обследование на предмет онкологических заболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Добавить комментарий