Какие продукты надо употреблять для повышения потенции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Кровь на ПСА при аденоме простаты сдают, чтобы исключить злокачественный характер опухоли. Если у мужчины в простате есть раковые клетки, то железа начинает выделять много гликопротеина (простатспецифического антигена). Уровень PSA зависит от возраста мужчины. Важно понимать, что только по одному анализу крови точный диагноз не ставится – отклонение от нормы является лишь основанием для проведения уточняющих процедур (КТ, МРТ, биопсии).

кровь в пробирке

Значение ПСА в диагностике аденомы простаты

ДГПЖ, воспаление и рак имеют много схожих признаков, поэтому без тщательной диагностики поставить правильный диагноз и назначить верное лечение невозможно. При простатите, онкологии и аденоме предстательной железы мужчина жалуется на:

  • Боли в нижней части живота и паху, усиливающиеся во время хождения в туалет и эрекции.
  • Затрудненное мочеиспускание при постоянном ощущении наполненного мочевого пузыря.
  • Ухудшение потенции (слабое либидо, недостаточное возбуждение, преждевременная или задержанная эякуляция).
  • Выделения из полового органа (слизистые, гнойные или с кровяными прожилками).
  • Общее ухудшение самочувствия (слабость, депрессия, плохой аппетит, бессонница).

Уролог при ректальном осмотре может выявить увеличившиеся размеры простаты. Но при прощупывании понять тип опухоли (доброкачественный или злокачественный) не получится, поэтому врач направит пациента на анализ ПСА.

загрузка...

мужчина и врач

Небольшое отклонение от нормального значения не является поводом для беспокойства. Это часто происходит под влиянием внешних факторов (недавнего полового акта, массажа, волнения, физической нагрузки и пр.). При повторном анализе такое превышение, не вызванное болезнью, выявлено не будет.

Большое изменение (уровень выше на 20–40% от нормы) отмечается при обострении простатита или гиперплазии. Очень сильное превышение (в 2–3 раза) означает повышенный риск рака. Результаты PSA анализируются вместе с другими данными исследований (биохимическим анализом крови и мочи, УЗИ, КТ, биопсией и пр.) – на их основании специалист и ставит окончательный диагноз.

Так как аденома, простатит и рак на первых стадиях протекают бессимптомно, мужчинам рекомендуется проходить обследование у уролога и сдавать ПСА профилактически 1 раз в год. Каждые полгода проверяться стоит людям в зоне риска – при сидячей работе, нерегулярной половой жизни, после излучения. Поводом чаще сдавать анализы является и возраст после 50 лет.

сидячая работа у мужчины

загрузка...

Подготовка и сдача анализа

Чтобы определить точный ПСА, требуется предварительная подготовка. Исказить допустимый уровень могут проведенные накануне пальцевое исследование простаты, ТРУЗИ и ректальный массаж, поэтому анализ проводится не раньше чем через 24 часа после перечисленных процедур. Также важно учитывать:

  • После биопсии предстательной железы повышение ПСА держится 20 суток, в это время брать анализ на простатспецифический антиген бесполезно.
  • Проводить исследование нельзя в период обострения инфекционных заболеваний (особенно мочеполовой системы).
  • Перед тестом на ПСА надо 12–14 дней не принимать антибиотики, противоопухолевые гормональные препараты, лекарства, подавляющие выработку андрогена.

За день до анализа стоит воздержаться от секса, спортивных тренировок. По возможности избегать стрессов и волнений. Есть за сутки следует только нежирную, неострую пищу. Важно не курить и не пить алкоголь (даже некрепкий). За 8 часов до посещения клиники не надо ничего употреблять кроме простой негазированной воды.

кофе под знаком запрета

Для определения ПСА надо сдавать кровь из вены. Процедура занимает не более 5 минут. Сначала медсестра затягивает жгут над локтевым сгибом и обрабатывает спиртом кожу в месте прокола. Для исследования требуется всего 3–5 мл материала. В лаборатории его исследуют в этот же день. За результатами пациент должен приходить на следующее утро (в частных клиниках, предоставляющих платные услуги, справку могут выдавать в течение пары часов).

Нормы и отклонения от показателей

Антиген PSA постоянно продуцируется простатой и скапливается в семенной жидкости и крови. При патологиях его выделяется больше обычного. В диагностических лабораториях с биоматериалом пациента проводят манипуляции, позволяющие не только подсчитать количество ПСА, но и узнать пропорции его фракций. Это помогает выделить степени риска отдельно для простатита, аденомы и рака.

Важным показателем является величина специфического и свободного ПСА. Так называют два состояния антигена – он может быть связанным и не связанным с α1-антихимотрипсином или другими белками крови. Умеренное превышение нормы свободного PSA в большинстве случаев означает доброкачественный характер опухоли простаты. При повышении количества связанного ПСА возрастает риск раковых разрастаний железы. По отношению фракций к общему показателю диагност определяет процентную вероятность онкологии или аденомы.

Показатели по возрасту 

При расшифровке результатов врач в первую очередь обращает внимание на два показателя – соотношение каждой из фракций антигена к их сумме и сравнение с возрастными нормами. Для последнего используются следующие параметры общего ПСА:

Возраст Нормальное показание PSA (нг/мл)
 Мужчины 19–40 лет  1.4
 Пациенты 40–59 лет 2.5
 У мужчин после 60 лет  3.5
 Пациенты старше 70 лет 6.5

Вероятность доброкачественной гиперплазии предстательной железы и рака можно исключить, если количество свободного PSA на 26% выше уровня общего антигена. Если параметр находится в промежутке между 10 и 26% – высок риск простатита или аденомы. При онкологии простаты уровень свободного PSA меньше 10 % от количества общего ПСА.

схема анализа

Если увеличенный 

При увеличении параметра ПСА на 0,2–1 пункта от числа, указанного в таблице, вероятность патологий простаты есть, но она не высока – менее 8 %. Превышение на 3–4 пункта – тревожный сигнал, так как почти наверняка означает урологическую болезнь (с 70 % вероятностью – простатит или гиперплазия; с 30 % – онкология). Если PSA выше на 4 и больше, то в 80 % случаев обнаруживается рак. Совсем плохой анализ – свыше 30 нг/мл антигена. В этом случае риск рака составляет более 94 %.

Чтобы точно понять причину повышения антигена в крови, проводят уточняющие исследования. Отличить аденому от рака помогают МРТ, КТ, ТРУЗИ и биопсия тканей простаты. По результатам всех диагностических процедур врач анализирует зависимость ПСА от состояния и размера железы, ставит диагноз и определяет необходимый тип лечения – наблюдение с профилактикой, медикаментозная терапия, физиотерапия или операция.

ПСА после операции

После проведения операции на простате (особенно простатэктомии) мужчине нужно будет регулярно сдавать анализ крови. Это необходимо, чтобы вовремя отследить повторное развитие болезней (рецидив наступает у 40% больных, перенесших РПЭ, в 95% случаев он отмечается в первые 5 лет после хирургического лечения).

взятие крови с вены

У прооперированных пациентов норма ПСА будет существенно отличаться от показателей здоровых мужчин. Анализ сдают минимум через 6 недель после операции (раньше проводить исследование бесполезно, показания будут искаженными). Оптимальный объем выработки антигена после простатэктомии должен находиться в пределах 0,2 нг/мл у мужчин младше 60 лет и 0,5–0,7 нг/мл для пациентов старше 60.

Если мужчине проводилась радикальная простатэктомия (полное удаление простаты), то его показатель ПСА должен всегда быть 0 нг/мл. При любом отклонении от этого значения возникает вероятность рака: больше 0.2 – риск составляет 25%, свыше 0.5 – 78%.

Как снизить PSA при аденоме простаты

Есть несколько способов, как «сбить» уровень антигена в крови. Но важно понимать, что эти методы краткосрочные, действуют пару суток, затем уровень ПСА возвращается к исходному значению. Снизить количество PSA способны продукты питания (если целый день есть только гранат, томаты, брокколи или пить зеленый чай, то ПСА упадет на 0.2–0.4 пункта). Изменению ПСА способствуют тиазидные диуретики и препараты, снижающие уровень холестерина.

Лучший метод лечения аденомы – операция. Лекарствами можно только приостановить рост простаты (для этой цели применяют ингибиторы 5-альфаредуктазы и андрогенные препараты вроде Тестостерона пропионата, Метилтестостерона, Раверона). Развитие аденомы не допускают и народные средства:

  • Кашица из меда и грецких орехов (съедать по 2 столовые ложки в день).
  • Настой из чеснока и лимонных корочек (10 зубчиков, цедру от 1 лимона заливают 500 мл воды и выпивают по 20 мл в сутки).
  • Тыквенные семечки и спаржа – если есть эти продукты хотя бы 3–4 раза в неделю, то риск ДГПЖ снижается на 20%.

Важно: не стоит заниматься расшифровкой результатов анализов на ПСА и лечением самостоятельно. Только врач сможет проанализировать данные исследований, поставить верный диагноз и определить, как устранить причину, вызывавшую повышение простатспецифического онкомаркера.

Существует ли диета для повышения потенции? Ответ на этот вопрос хотят знать многие мужчины, так как это самый легкий путь повысить либидо. Но какие продукты в отношении потенции для мужчин вредные, а какие полезные, как разобраться и существует ли идеальная пища, способная поддерживать уровень мужского здоровья на должном уровне?

мужчина на кухне

Во всем должен быть баланс

Залог хорошей потенции и крепкого здоровья – в сбалансированном питании и правильном образе жизни. Этот постулат знают все, но почему-то изначально его игнорируют, идя на поводу у сомнительных удовольствий. Казалось бы, просто: нужно потреблять натуральные продукты, эффективно повышающие потенцию, и до конца жизни у мужчин не будет проблем в интимной жизни. Однако рестораны быстрого питания рекламируют совершенно не полезную пищу, в магазинах предлагают замороженные полуфабрикаты сомнительного качества, а вечная нехватка времени и средств не позволяют приобретать продукты, повышающие потенцию у мужчин, и готовить из них лучшие блюда.

Однако наступает время, когда мужчина начинает задумываться о своем здоровье, а неприятные «звоночки» со стороны мочеполовой системы вынуждают его пересмотреть свой рацион.

Какие же нужно есть продукты, чтобы улучшить состояние потенции, попробуем разобраться.

5 лучших продуктов, способных победить эректильную дисфункцию.

  • Сычужина (желудок верблюда)

Продукт по праву занимает 1 место, эффект при его потреблении не хуже, чем у Виагры, но при этом он не действует негативно на мужской организм. Это еда мужчин кочевых племен Востока, и их жены никогда не задавались вопросом: чем кормить мужчину для повышения потенции? Сычужина готовилась специальным образом, а перед половым актом нужно было съесть всего кусочек, чтобы повысить силу потенции.

  • Устрицы

устрицыОбладают возбуждающим и стимулирующим воздействием.

Пища мужчин, желающих повысить либидо и показать женщине свою интимную силу. Устрицы считаются природным афродизиаком, повышающим уровень тестостерона, и включают вещества, стимулирующие работу половой системы. Польза от моллюсков огромна, в них содержатся аминокислоты, органический цинк, допамин, которые в совокупности поднимают влечение, способствуют течению нормальной эрекции и усиливают выработку спермиев. Наиболее полезно их есть весной, когда в устрицах наблюдается высокое содержание всех полезных веществ, и сырыми, поскольку тепловая обработка значительно снижает их качество.

  • Камбала

Продукты, хорошо повышающие потенцию, могут быть не только полезными, но и вкусными. Рыба камбала полностью подтверждает сей факт, ее нужно периодически подавать на стол, так как в ней содержатся витамины А, В, Е, микроэлементы (Zn), аминокислоты. Белок лучше усваивается человеческим организмом, а для наибольшего эффекта специалисты советуют готовить камбалу на пару (варить, тушить) и прекращать термообработку при готовности. Единственное ограничение – для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с ЖКТ, им не следует есть камбалу в солено-сушеном виде.

  • Скумбрия вареная

В ней есть масса жирных омега-3 и омега-6 кислот, фосфора, которые способствуют выработке тестостерона. При постоянном приеме в пищу скумбрия помогает усилить влечение, улучшить потенцию и качество спермы. Йод помогает усилить сексуальное влечение, а натуральный белок является идеальным строительным материалов для спермиев.

  • Репа

репаСодержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов.

Что полезно для потенции в этом, казалось бы, неказистом корнеплоде? Он возглавляет ТОП-овый рейтинг растительных продуктов, которые надо есть мужчине обязательно. В репе много микроэлементов, витаминов и веществ, которые улучшают половую сферу и способствуют выработке тестостерона. Ее можно добавлять к мясным блюдам, есть в смеси с морковью и медом или просто как отдельный продукт. С осторожностью применять людям с холециститом, гепатитом, проблемами ЦНС и воспалительными заболеваниями кишечника в стадии обострения.

Что приветствуется, а что нет

Что влияет на потенцию и какие продукты для повышения потенции должны быть на столе у каждого мужчины? Их разнообразие настолько велико, что позволит ежедневно питаться правильно и с удовольствием. Врачи советуют забыть о ресторанах быстрого питания, полуфабрикатах, а потреблять овощи, фрукты, орехи, натуральную белковую пищу и морепродукты.

  • Растительная пища

Зелень, фрукты, овощи, орехи, бахчевые, подсолнечник, спаржа, сельдерей и пр.  Те мужчины, которые регулярно потребляют натуральную растительную пищу, практически не имеют проблем с потенцией. Секрет кроется в том, что эти продукты питания содержат растительный белок, который благотворно влияет на потенцию благодаря большому содержанию аминокислот. Овощи и фрукты полезны для восстановления гормонального фона, они увеличивают количество тестостерона в крови естественным образом, что благотворно сказывается на половых функциях в целом.

Важно! В рационе мужчины обязательно должны быть грецкие орехи и арахис, апельсины, лимоны, авокадо, гранаты, мята, инжир, портулак, чабрец, тархун. Согласно наблюдениям, эти продукты нужны для повышения потенции и общего здоровья.

  • Белковые продукты питания

Мясо, рыба должны присутствовать в рационе мужчины  достаточно часто. Животный белок является строительным материалом для клеток, он повышает мужскую силу и улучшает потенцию. Самой «любвеобильной» считается скумбрия, в ней присутствуют витамины и микроэлементы, которые способны повысить уровень тестостерона в два раза. Белок рекомендовано употреблять в комплексе с растительной пищей, так он лучше усваивается, и все полезные свойства дают незаменимый результат для здоровья.

  • Сладости – много радости

мед и орехиГрецкие орехи и мед оказывают благотворное влияние на потенцию.

Самый полезный и сладкий продукт питания – мед. Он незаменим для мужского организма, а в смеси с орехами является настоящим лекарством, повышающим уровень тестостерона в полтора-два раза. Эффект после ежедневного приема такого лакомства проявляется на 4-5 день, и это без всяких дорогостоящих стимуляторов мгновенного действия, широко рекламирующихся на просторах Интернета. Медовый коктейль с орехами можно дополнить кунжутом, черносливом, семечками  или сухофруктами. Черный шоколад есть надо, он также способствует восстановлению мужской половой силы и добивается значительного увеличения потенции. Он улучшает настроение, борется со стрессом, отвечает за чувство влюбленности и влечения.

  • Дары моря

Лосось, скумбрия, креветки, камбала, мидии, раки, устрицы – это еда, содержащая «мужские» минералы цинк и селен, обеспечивающие половое здоровье. Правильно приготовленные дары моря улучшают эректильную функцию, делают мужчину в постели сильным и выносливым.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Сила перепелиных яиц

перепелиные яйцаОдин из самых богатых на минеральные вещества продуктов.

Что влияет на потенцию? Кроме вышеперечисленных полезных продуктов, несомненными достоинствами обладают перепелиные яйца. Коктейли из перепелиных яиц славились у древних народов, еда, приготовленная с добавлением небольших в крапинку яиц, считалась очень полезной и символизировала плодородие и бессмертие. Они являются природным афродизиаком и являются источником следующих полезных веществ:

  1. Белок.
  2. Витамины группы В, А и D.
  3. Микроэлементы: магний, железо, медь и цинк.
  4. Аминокислоты: холин, треонин, глицин, лизин, тирозин, гистидин, никотиновая кислота.

Роль перепелиных яиц для потенции очень велика, аминокислоты участвуют в процессе метаболизма клеток, лизин – расслабляет и успокаивает. Они тонизируют организм, повышают иммунитет, улучшают кровообращение в сердечно-сосудистой системе, что автоматически положительно влияет на кровонаполнение пениса.

Какие продукты влияют на потенцию не самым лучшим образом? К сожалению, оказывается, что именно такая еда и составляет большую часть рациона современного мужчины. Именно этим и объясняется, что в последние годы потенция представителей сильного пола уже в молодом возрасте существенно страдает. Вместо того чтобы потреблять натуральные овощи, фрукты, блюда на основе перепелиных яиц и прочие полезности, мужчины предпочитают продукты весьма сомнительного качества.

Вредные_продукты_потенцияЖареные и жирные продукты самым негативным образом сказываются на потенции.

«Черный список» продуктов:

  • кофе, кока-кола, энергетические коктейли;
  • чрезмерно пересоленная пища;
  • сахар в натуральном виде, в сладких газировках и продуктах (скрытый сахар);
  • соя, соевые продукты;
  • макароны, картофель, хлеб;
  • сосиски, колбаса и прочая еда, «напоминающая мясную»;
  • копчености, майонез, картофель-фри, фаст-фуд.

В запрещенный список продуктов, негативно влияющих на потенцию, можно внести любые алкогольные коктейли, пиво. Коктейли, содержащие анаболики, заставляют организм  снижать выработку тестостерона, в результате чего после их отмены уровень потенции существенно падает. Как ни странно, но натуральное молоко также противопоказано мужчинам в большом количестве, в нем содержится много эстрогена, полезного для детей и женщин, но существенно ударяющего по мужской потенции.

Таким образом, анализируя полезную и вредную пищу, мы определили, какие продукты повышают потенцию, а какие, наоборот, угнетают. Исходя их этого мужчины сами могут формировать свой рацион, высчитывать количество овощей, фруктов, яиц, мяса и рыбы или делать полезные коктейли их ягод и соков.

Сегодня ситуация такова, что многие мужчины среднего, а также нередко молодого возрастов имеют какие-либо нарушения потенции. Боясь обращаться к врачу, мужчины все чаще прибегают к помощи синтетических препаратов для повышения потенции, и забывают о натуральных средствах, способствующих улучшению эректильной функции. Синтетические средства имеют лишь один значительный плюс: повышают потенцию незамедлительно. Например, знаменитая Виагра начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свое действие на 5 часов.

Проблемы с потенцией могут иметь временный, когда нарушение эрекции наблюдается непродолжительный период, и постоянный характер, когда нарушение эрекции присутствуют длительное время. Если такая проблема возникла, перед тем как обращаться к врачу можно попробовать самостоятельно решить ее, соблюдая некоторые советы по поддержанию мужского здоровья.

Повышение потенции естественными методами

1. Питание играет первостепенную роль в функционирование всего организма. Пища должна содержать все необходимые для организма питательные вещества, особенно витамины и минералы необходимые для потенции, основными из которых являются цинк, селен, витамин E, C, витамины группы B. Каждый день вы должны восполнять суточную потребность в данных веществах.

2. Специальные упражнения для повышения потенции направлены на усиление кровообращения в органах малого таза и тренировки мышцы потенции – лобково-копчиковых мышц. Эти упражнения не занимают много времени и дают заметный результат уже после первой недели тренировок.

3. Половая функция и сексуальное желание имеют прямую связь с уровнем мужского полового гормона тестостерона. Низкий уровень тестостерона в мужском организме является причиной снижения потенции и сексуальных возможностей. Особенно это Лишний вес и потенцияактуально для мужчин средних и старших лет, чей уровень тестостерона начинает понемногу снижаться (примерно на 1-1,5% в год после 25 лет).

4. Лишний вес у мужчин является злейшим врагом потенции. Дело в том, что избыточный вес не только снижает уровень тестостерона, но и повышает уровень эстрогенов – женских половых гормонов, избыточный уровень которых приводит не только к эректильной дисфункции, но и к ухудшению общего здоровья мужчины. К тому же лишний вес приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, что также являются серьезными факторами снижения потенции и угрозы здоровью.

5. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, курения и употребление наркотических веществ. То, что вредные привычки являются злейшим врагом потенции давно доказано врачами. Одно лишь избавление от вредных привычек может кардинально улучшить половую функцию мужчины.

6. Сидячий образ жизни способствует снижению потенции. Замечено, что представители сидячих профессий имеют более выраженную склонность к нарушениям потенции, чем представители профессий, чей род деятельности связан с физической активностью. Поэтому еще одним действенным способом повышения потенции является физическая активность и занятие активными видами спорта.

Однако если род деятельности обязывает находиться в сидячем положении круглые сутки, исправить ситуацию поможет упражнение Кегеля, направленное на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Плюс данного упражнения в том, что вам не придется вставать со своего рабочего места, для того, чтобы его выполнить.

7. Нередко проблемы с эректильной функцией возникают на почве психологических переживаний. Это могут быть последствия неудачного полового акта, неуверенность в своих сексуальных возможностях и т.п. В любом случае нужно избавляться от сексуальных комплексов, если не самостоятельно, то с помощью врачей – сексопатолога или психотерапевта.

Стресс и потенция8. Избегайте стрессов, длительных депрессий и переживаний. Когда организм подвержен каким-либо переживаниям половая функция угнетается. Это связано с древним механизмом оплодотворения, суть которого состоит в том, чтобы потомство рождалось в наиболее благоприятных условиях.

9. Высыпайтесь. Уделяйте сну не менее 8 часов в сутки. Сон должен проходить в оптимальных условиях в полной тишине и темноте.

К вопросу о повышение потенции необходимо подходить комплексно, тогда эффективность лечения будет значительно выше.

Добавить комментарий